韓国の結婚式に… やっぱり姿勢と体幹！！
先日、知人とお隣の国 韓国の結婚式に出席してきました！！ 韓国の結婚式のスタイルが あまりにも日本と違い驚きましたが 文化を学ぶことも人生の引き出しが増えますよね。 お祝いするム …
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スマホで本格ファスティングが学んで実践までできる！！
正しいファスティングをPCやタブレット・スマホで いつでもどこでも学ぶ事ができ、実践することができる 「ファスティングプライマリー」講座です。 ファスティングは正しく行なわないと …
ご報告！！2作目も！AmazonRanking ４部門で1位獲得！！
皆さまに嬉しいご報告です！！ わたしの２冊目の著書タイトル 『一生モノのブレないボディ～ 人生も変えるボディメイクメソッド』HOW TO編 Amazonランキング「女性学新着１位」 他合わせて4部門で Amazonランキ …
わたしのトレーニングの負荷はわたし自身です！
先日、あるネットニュースでの記事で こんなことが書いてありました。 最近女優さん達がお忍びで通うパーソナルトレーニングでは 腹筋をバキバキに割るようなマシーンを使う トレーニングジムではなく …
電子書籍 １『一生モノのボディを手に入れる～人生も変えるボディメイクメソッド』メンタル編
2月11日 わたしの電子書籍初出版 『一生モノのボディを手に入れる～人生も変えるボディメイクメソッド』メンタル編 がAmazonから発売され ランキングでは ５部門1位を獲得！！ ◆ 女性学の …
初出版！！ Amazon Ranking 5部門１位！！
先日、わたしの初出版となる 『一生モノのボディを手に入れる 「人生も変えるボディメイクメソッド」』 Amazonのサイトはこちら なんと！！！！！ なんと！！！！！ …
アシスタントし～の「カラダ美人研究日記」 突撃インタビュー編 No.3
以前は、普通に子育てして主婦業をして・・・ という人生を送っていたのが、 今は夢を持てるようになったり やりたいことが溢れでてくる！！ 第3回目となりました！！ シリーズ アシスタントし～「カ …
2019 Mrs.International 大阪大会オリエンテーション
先日は 2019 Mrs.International 大阪大会 に選出されたセミファイナリストさんたちへの オリエンテーションが ホテル阪急インターナショナルにて開催されました。 そのお手伝いに わたしは …
2019.1.1 初日の出と初詣
明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 メルマガその他 SNSなどはご挨拶をしていたのに こちらは 抜けておりました。 今更にはなりますが 元旦は …