東京セミナー!!「95%リバウンドなしのknow-how」9月24日
関東方面にお住まいの方!! 9月24日(火)この機会に わたしに会いに来てください!! 東京のサンクチュアリー出版さまからのご依頼で わたしのボディメイクメソッドを …
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今年こそ!! と毎年焦りだす、露出度が多くなる前の春先。 二の腕が… 旅行で水着きるし… パンストもそうそう履けないしね… 薄着になる… 「よし!!今年こそ早めにダ …
4月11日 前作から2ヶ月というスピードで電子書籍2冊目の出版 『一生モノのボディを手に入れる~人生も変えるボディメイクメソッド』HOW TO編 がAmazonから発売され ランキングでは 4 …
先日、ファスティングマイスターの資格取得講座に 来てくださった Mさん。 「ファスティングマイスター資格取得講座」詳細はこちらから 都会に暮らすわたし達にとっては 最高の食生活の環境に住まわれ …
先日のファスティングマイスター資格講座は ご夫婦で、ファスティングマイスター初級を受講されました! ステキです!! 家庭内で知識を共有出来ると ファスティングをしている時期も目的がわかるので …
一生モノのぶれないボディに なるためにまずやること 理想のボディラインになるために いろんな努力をしますよね。 ジムに行ったり、食事制限したり… でも、何を始めるに …
天然のコルセット? って… なんでしょう? それは… 腹横筋といわれるインナーマッスルの一部 腹横筋は本当に腹巻のようにお腹の周りにくるっと 巻いたような筋肉。 & …
頑張ってダイエットしていく中で 結果がついてこずが落ち込んだり… 物理的に続けれなかったり… 自己嫌悪に陥ることも、多々ありますよね。 進んでは戻り、進んでは足踏みして なかなか …
アシスタントし~の シリーズ「カラダ美人研究日記」 第4回目です!! 今日はトレーニング見学編!! 梅雨のじっとりした暑さを感じる7月のとある日。 生徒さんがトレー …