骨盤の動き方も全く違う!真のトレーナー養成講座

今回は まみちゃんの「骨盤実践レポート」です。

 

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人のカラダは 100人100様。

 

同じお悩みだからといって、同じ解決法とは限りません。
そこの見極めができることも、人のカラダを触っていくには
とても重要になってきます。

 

脚を補足するにも、むくみをとるにも
なぜそうなっているかの原因を探らなければいけません。

 

そういった見方を学べるのが、
真のトレーナー養成講座です。

 

ストレスから内臓に負担をかけ、カラダの動きに制限がかかり
浮腫むこともあります。

 

骨盤も動きが悪くなると、脚が太くなる原因の一つにもなりますしね。

 

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今回は3項目目の骨盤です。
実際に人の骨盤を触らせてもらい沢山の気づきを得る事ができました。
 人の身体を見る、触るという事は凄く難しいと改めて思いました。
 
お肉のつき具合で全く異なり、歪みを見つけるのが難しい方も
いましたし、前傾、後傾も『多分こっちかな?』
という位微妙な傾きだった方もいてました。
 
数人しか見れていませんが、それぞれが全然違うくて
骨盤の動きも確かに違いました。
 
仰向けで寝転んで頂き、身体の形や骨盤の歪みを始めに見ましたが
体型で骨盤の前傾、後傾、平行になっているか?
をみるのが凄く難しかったです。
 
次に骨盤を実際に動かしてもらい
ほぐしていく動きをしてもらったのですが
ほぼ全員といって良いほど「骨盤だけ!」を動かすのが難しかったらしく
足を使って動かしている状態になりました。
足を固定して実践してもらっても本人は骨盤だけを動かしている
つもりなのですが、何故か足に力が入ってどうしても
足の力をつかってしか動かせない。という状態でした。
 
力をぬく、身体の一部だけを動かす。
意識しないと日常でそんな事はしないので
簡単そうに見える動きでも、今までにしてこなかった動きは
こんなに難しく感じるのだなと思いました。
 
そしてその動きを『伝える』事の難しさ。
を実感しました。
 
人それぞれ違いがあり歪みや癖も違うので
それをしっかり見分けていく為には沢山の実践経験を
積んでいく事が何よりも勉強なのだなと思いました。
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