食への執着がなくなって必要以上に「食べたい」がない!!

ファスティングレポ

安心・安全にファスティング

ファスティングってきちんとやれば
素晴らしいものだけれど

一つ間違えば危険なものでもあります。

大げさかもしれませんが
でも結局

思うような結果が得られなかったり
リバウンドしてしまったり
ひどければ体調を崩してしまったり

何の為にやってんだか。。。

 

ちゃんと結果を出すために何が必要か

 

知識です。

正しいやり方の知識です。

そしてサポート。

 

ファスティング中は、
様々な肯定反応が出たりします。

もちろん人によって違いますが
それが起こった時の対処方と
不安を取り除く作業です。

不安を抱えながら
上手くいくことはありませんから。

 

その為の、正しい知識を持った
カウンセラーからのサポートが必須となります。

 

今回、
「マインドも進化する本気のダイエット」コースを

受けられている 佐知子さんの
ファスティングを終えての感想を頂きました。

 

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このコースは、
ファスティング2回
トレーニング 16回
毎日の食事指導
メールでのアドバイス
その他

などが含まれています。

詳細はこちら
「マインドも進化する本気のダイエット」コース
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佐知子さんの感想です。

以前、ミネラルファステイング以外の3日間断食や
マクロビオテックダイエットを行ったことがありますが
今回は全く別物!空腹の辛さが全くなかったです!

 

ほぼ毎日便が出、快適なファスティングができ驚きでした。
そして、ファスティング後の便の出方が変わりました。

 

あまりにも「するっ」と出るので
「少ししか出ていないのかな?」と思って振り返ると
「あれ!!」いつものと同サイズ!!となるくらいスムーズ。

 

数か月前までは2日に1回、1年前までは週に2回くらいが
普通だった私が!毎日トイレに行くのがつらくなくなりました。

 

ファスティング中~以降、もちろん数キロ体重が
減ったのですが、体を動かすのが億劫では
なくなった気がします。

 

そして、食欲というか、あれだけ食に対して
執着していたと思えないくらい「食べたい!」という
気持ちがなくなり、考えなくなった自分にも驚きです。

 

今回、本当に楽しく、らくに体重が落とせ
軽くなったので、自分のベスト体重に向けて
定期的にファスティングしていきたいです。

 

 

理想のボディラインには
体重を落とすだけでは
近づけません。

トレーニングも取り入れ
重力に打ち勝つボディを