本の感想… 人生100年時代を全うするために読むべき本

「一生モノのボディを手に入れる
続・人生も変えるボディメイクメソッド」

 

自社on-line site と大東市の大東書店さまにて
取り扱って頂いてます。

 

on-linesiteはこちら

 

電子書籍2作は、Amazon Ranking
合計9部門で1位をとらせて頂き

 

そして、新たに紙出版となりました。

ただいま、沢山の感想を頂いていて、順次ご紹介させて頂いております。

 

今回は男性の方から…  とても嬉しいです。

 

皆さまのダイエットという言葉から解放したいから
ダイエットの概念を変えます。

男女問わず、ライフスタイルの中に答えはあるということです。
それを、感じ取っていただけたことは本当に嬉しいです。

 

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周りにカラダのことを教えてくれる先生と呼べる人が3人いるのですが

①身体の動作(姿勢など)

②睡眠や食事、ミトコンドリアの大切さなど

③筋トレ

 

山村先生の本を読んでいくうえで、上記3人の先生から教わったことが
全て書いてあり、これ1冊で先生3人分の役割を果たしていること。

3人から教えて頂いていないこともあり、すごくためになっています。

 

読みやすく、簡潔にまとめられていますので
これからの100歳人生を全うするにあたり
まずこれを読むべきと思います。

 

本当にためになっています。
後は実践あるのみです。

 

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人生100年時代といわれる今

どう生きていきますか?

 

カラダの健康は?

人生の充実度は?

未来の生き抜くチカラは?

 

 

不調を感じながら過ごす

時間だけがありまる…

目標がないから余計な事ばかり考える

不安がつのる

メンタルがどんどん落ちていく

 

同じ人生を過ごすのだから

どうせなら、やるだけやって充実感の中で生きたくないですか?

 

これからの(株)Grace B3の発信はここにフォーカスしていきます。

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