ファスティングセミナー まだまだ知られていないミネラルファスティング

先日、滋賀で

「ファスティングって???」

 

というセミナーを開催してきました。

ヨガ・ピラティス・トランポリンなど、たくさんのツールを使い
その方にあった健康・美容をご夫婦で指導されているスタジオです。

ーーこちらのスタジオですーー

  ヨガルームアウル
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ファスティング…

 

わたしのメニューの中には
ファスティングが組み込まれたものもあります。

 

わたしは、分子整合医学美容食育協会の支部長でもあり
プロフェッショナルファスティングマイスターでもあります。

 

なので、わたしにとっては、ファスティングは生活の一部で
特別なことではなく、自然に食のこともそれほど意識することなく
カラダに馴染んでいます。

 

最近では、芸能人やトップアスリート・著名人の方たちも
ファスティングを実践されている方も多くなり
メディアでもよく紹介されています。

ですから、知識はどの程度であれ、ある程度みなさんご存じかと思いきや…

 

意外にそうではなかった…

 

〇 食べない
〇 修行
〇 酵素ドリンクを飲む
〇 我慢
〇 お腹が空く
〇 ダイエット

 

漠然となんとなく思っているだけで

 

「まだまだこんなもんなんだな~

と思いました。

 

最初にファスティングについてどんなイメージがあるのかを
まず、質問して、わたしの講座内容の方向性が決まっていきます。

 

今回は…

◆ わたしがファスティングを知ったきっかけ
◆ ファスティングを行った理由
◆ カラダにどんな変化をもたらしたか
◆ ファスティングをもっと深く追求した経緯
◆ 今なぜファスティングなのか
◆ ファスティングの種類
◆ カウンセラーのもとで行った方がいい理由
◆ ダイエット以外の目的は?

 

など、お話しさせて頂きました。

 

その後のアンケートで、何が一番こころに残ったかの問いでは…

 

「体質改善」
「食品添加物の多さにびっくり」
「自己治癒力を高める」
「内臓を休ませる」
「肌がきれいになる」
「アトピー改善」
「ダイエット目的だけではない」
「病気にならないカラダづくり」
「食育」
「食べない健康法」

 

といった感じで、ダイエットはそれほど印象に残っていません。

 

ダイエット目的が多い中、本来の目的は何なのか…
それを知ってもらえたことが、わたしにとっては使命を果たせた感じです。

 

わたしの協会のファスティングは、固形物を食べないことは
さることながら、脂肪燃焼を起こすための
栄養素がしっかりと入ったドリンクを摂取します。

ですから

 

もちろん!!
体重は落ちますし脂肪もへります!

 

なので

 

 

ダイエットはおまけでついてくるのです!

 

ファスティングがどんなものなのか
しっかりと知って、ご自身にどう取り入れたらベストなのか
なんとな~く、ボヤッとしていてよくわからない

 

こんな方は、一度カウンセリングを受けてみてくださいね。
お電話やZOOMでも対応しています。

ファスティング詳細&メニューはこちら

 

 

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