大阪市心斎橋・長堀橋のパーソナルトレー二ングサロン
Grace B3 - グレースビースリー

人生も変えるボディメイク「K'sメソッド」元プロダンサーがプロデュースいたします。

パーソナルトレーニングサロンGraceB3_大阪市中央区

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お客様の喜びの声

Ayakoさん

kaoriさんと知り合うきっかけはちょうど1年半まえ。
料亭のランチ付きコラボセミナーに参加して、いただいたkaoriさんのパンフレットにファスティングの文字が…
ファスティングって気になっていたけど実際どうなんだろ~って疑問が沢山ありました。
水だけでやっていた友達は終わったらドカ食いしてるし…
でもすごく興味があるから「kaoriさんとお話ししたいな~」が始まりでした。

セミナーが終わってから、お話しする時間をいただきますますファスティングに興味を持ちました。
そこから、kaoriさんのトレーニングも通うようになり、ファスティングも2級まで資格をとらせていただきました。

通い続けて何回目かのときに「もっと変わりたい!」という、感情が芽生えてkaoriさんのビジョンセラピーを受けることになりました。

当時は、人間関係に悩み、常に壁を感じて表情も硬く、こころは穏やかではありませんでした。(当時の写真の表情をみてショック。自覚がなかったので)

そしてセラピーの中で、夢中になれる「カメラ」を見つけていただいたんです。
自分でもわかっていたことを、気が付かせてもらったという感覚になり、即カメラを購入。基礎から勉強中することに。

今は、トレーニングやファスティングはもちろんのこと、kaoriさんが企画するイベントに参加したり、向上心の高い、B3生さんとの交流も増え表情がみるみるうちに変わっていきました。

kaoriさんと出会って1番の変化はメンタル面でした。
思考が変わり、精神的にも落ち着くようになりました。

やっとスタートラインに立てた今、
★もっともっと魅力的な女性になりたい
★ファスティングの素晴らしさを伝えたい
★ステキな風景や人の表情をとりたい

という気持ちが溢れています。これからも宜しくお願いします。

M.Y.さん

kaoriさんとの出逢いから、もうすぐ1年を迎えます。あの頃の私は、「新陳代謝を止める薬を飲んでいるしー、激しい運動は止められているしー」という事を前面に押し出していました。「太っているのに理由があるんだもーん」なんて開き直ってました。その頃、担当医師から「痩せて」と衝撃の一言を放たれた次の日に、イベントで出逢ったのがトータルプロデューサーのkaoriさん。痩せろと言われた次の日に現れたkaoriさんは、ダイエットの神様に見えました!(笑)

即、トレーニングを申し込み、面白くて夢中でついていった日々でした。体幹を鍛える呼吸とトレーニングのおかげで、職業柄当たり前だった腰痛がいつの間にか消えていました。食べる事が好きな私ですが、kaoriさんが指導されているミネラルファスティング(断食)で食の大切さを実感しました。食を変えることで体調が変化することに気が付いて、私もファスティングの勉強をして、ファスティングマイスターの資格まで取得しました。耳ツボジュエリーの講師もされていたので、耳つぼセラピストの資格も取得。耳のマッサージや東洋医学的な耳ツボも習うことができました。両親や近所の方、友人の耳で勉強させてもらったら「マッサージが気持ちいい」「次もお願いね」なんて喜んでもらえて嬉しかったです。

周りから、いつも楽しそう!痩せたね!綺麗になったんじゃない!?なんて声を掛けてもらえる事が嬉しくて、有り難くて、あの時にkaoriさんに出逢えたからこその変化に感謝でいっぱいです!「何をしても痩せない」なんて考えていた自分を今なら「何もしていなかっただけじゃないか」と笑い飛ばせます。憧れのkaoriさんの体型には、まだまだ追い付けませんが、この先もずっと笑って過ごしていられるように、kaoriさんについていきます!!

J.S.さん

私とkaori先生は古い友人なのですが、ちょうど3年ほど前でしょうか?ひょんな事から久し振りに会う事になり…私が42歳。一番下の息子がやっと1年生になり、自身で身体の変化(はっきり言って中年太りですね!)を食い止める事が出来ず、すっかり諦めモードの時期です。

ところが、久し振りに会った彼女の変わらない…いえ、以前よりも女性らしくしなやかな身体のラインに衝撃を受け…私も変わりたい!何とかしたい!いや、絶対変わる!…とすぐさま彼女にトレーニングをお願いしました。人って、本気で変わりたいって思えば出来るんですね!あれよあれよと体が変わってきて、ほんとにビックリ…。

3か月も経つ頃には、周囲からどうしたの?何したの?すっごく綺麗に痩せてる!って何人に言われたでしょう。何より自身のテンションか上がり、目の前がパァ~っと明るくなる感じでした。いつの間にか、気持ちも身体も年とってたんですね!体幹を鍛えるって事がこんなにも身体のラインを変えてもくれるなんて…。しっかりオバサンの世界に片足入れていた私を引き上げてくれたkaori先生に本当に感謝です(*^^*)

佐知子さん

まず、撮っていただいた写真を見て、自分の体型に愕然。気にしていたのはヒップ周りでしたが、横から見たらビックリするほど、どこを見てもひどい姿勢。
「人に施術をするよりも、自分のことをどうにかしなくては!」と、トレーニングを受講しました。

トレーニングを受けてみると、インナーマッスルはまったく使えていませんでした。自分が常に力を入れすぎていたのかを、身体を通して気づかされました。マンツーマンなので身体がサボろうとしても、先生にしっかりと見ていただいてるので、頑張ろうという気持ちが続きます。1時間のトレーニングは、充実の時間です。

よくある質問

  • カラダが硬いんですけど大丈夫でしょうか?
  • トレーニングに柔軟性は関係ありませんが、日常生活に必要な柔軟性というものがあります。それはお一人おひとりの状態をみてストレッチも取り入れていきますのでご安心ください。

  • 運動をしたことがないのですが…
  • 問題ありません。全てにおいて段階というものがあります。その方に合わせてオリジナルのプログラムで行えるのが、パーソナルの醍醐味です。

  • 頻繁には通えないのですが…
  • 間が空いてもコンスタントに通われることで、カラダに定着させていきます。レベルに合わせた自宅でできる簡単なトレーニングもお伝えしています。

  • よく挫折してしまいます。
  • 心理カウンセラーでもある私がしっかりとメンタル部分のケアーもさせていただきます。変わりたいという想いをお持ちください。その方の性格をとらえてモチベーションアップと共にお声かけをさせていただきます。(Grace B3の特長ともいえます)

  • 食事制限が不安です。
  • 食事制限はいたしません。食の知識も入れていただき、ムリなく食事コントロールが出来る状態のカラダをめざしていきます。

  • 支払方法はどんな方法がありますか?
  • 基本的に事前のお振込みもしくは、カード払いになります。相談により当日現金でのお支払も承っております。

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