くびれたウエストを手に入れる天然のコルセット
天然のコルセット？ って… なんでしょう？ それは… 腹横筋といわれるインナーマッスルの一部 腹横筋は本当に腹巻のようにお腹の周りにくるっと 巻いたような筋肉。 & …
カテゴリー: 新着情報
ダイエットを成功させて一生モノにするには
頑張ってダイエットしていく中で 結果がついてこずが落ち込んだり… 物理的に続けれなかったり… 自己嫌悪に陥ることも、多々ありますよね。 進んでは戻り、進んでは足踏みして なかなか …
アシスタントし～の「カラダ美人研究日記」 トレーニング見学編 No.4
アシスタントし～の シリーズ「カラダ美人研究日記」 第４回目です！！ 今日はトレーニング見学編！！ 梅雨のじっとりした暑さを感じる７月のとある日。 生徒さんがトレー …
おかげさまで！まだまだ売れてます！ありがとうございます！
４月１１日にアマゾンより出版した 電子書籍が現在も好評いただいております！！ いつも応援していただき、ありがとうございます！ タイトルは… ★電子書籍2 『一生モノのブレないボデ …
韓国の結婚式に… やっぱり姿勢と体幹！！
先日、知人とお隣の国 韓国の結婚式に出席してきました！！ 韓国の結婚式のスタイルが あまりにも日本と違い驚きましたが 文化を学ぶことも人生の引き出しが増えますよね。 お祝いするム …
スマホで本格ファスティングが学んで実践までできる！！
正しいファスティングをPCやタブレット・スマホで いつでもどこでも学ぶ事ができ、実践することができる 「ファスティングプライマリー」講座です。 ファスティングは正しく行なわないと …
ご報告！！2作目も！AmazonRanking ４部門で1位獲得！！
皆さまに嬉しいご報告です！！ わたしの２冊目の著書タイトル 『一生モノのブレないボディ～ 人生も変えるボディメイクメソッド』HOW TO編 Amazonランキング「女性学新着１位」 他合わせて4部門で Amazonランキ …
わたしのトレーニングの負荷はわたし自身です！
先日、あるネットニュースでの記事で こんなことが書いてありました。 最近女優さん達がお忍びで通うパーソナルトレーニングでは 腹筋をバキバキに割るようなマシーンを使う トレーニングジムではなく …
電子書籍 １『一生モノのボディを手に入れる～人生も変えるボディメイクメソッド』
2月11日 わたしの電子書籍初出版 『一生モノのボディを手に入れる～人生も変えるボディメイクメソッド』 がAmazonから発売され ランキングでは ５部門1位を獲得！！ 【女性学の新着ランキン …