スマホで本格ファスティングが学んで実践までできる！！
正しいファスティングをPCやタブレット・スマホで いつでもどこでも学ぶ事ができ、実践することができる 「ファスティングプライマリー」講座です。 ファスティングは正しく行なわないと …
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ご報告！！2作目も！AmazonRanking ４部門で1位獲得！！
皆さまに嬉しいご報告です！！ わたしの２冊目の著書タイトル 『一生モノのブレないボディ～ 人生も変えるボディメイクメソッド』HOW TO編 Amazonランキング「女性学新着１位」 他合わせて4部門で Amazonランキ …
わたしのトレーニングの負荷はわたし自身です！
先日、あるネットニュースでの記事で こんなことが書いてありました。 最近女優さん達がお忍びで通うパーソナルトレーニングでは 腹筋をバキバキに割るようなマシーンを使う トレーニングジムではなく …
電子書籍 １『一生モノのボディを手に入れる～人生も変えるボディメイクメソッド』
2月11日 わたしの電子書籍初出版 『一生モノのボディを手に入れる～人生も変えるボディメイクメソッド』 がAmazonから発売され ランキングでは ５部門1位を獲得！！ 【女性学の新着ランキング】 【女性学 …
初出版！！ Amazon Ranking 5部門１位！！
先日、わたしの初出版となる 『一生モノのボディを手に入れる 「人生も変えるボディメイクメソッド」』 Amazonのサイトはこちら なんと！！！！！ なんと！！！！！ …
アシスタントし～の突撃インタビュー No,3
以前は、普通に子育てして主婦業をして・・・ という人生を送っていたのが、 今は夢を持てるようになったり やりたいことが溢れでてくる！！ 第3回目となりました！！ シリーズ アシスタントし～の突 …
2019 Mrs.International 大阪大会オリエンテーション
先日は 2019 Mrs.International 大阪大会 に選出されたセミファイナリストさんたちへの オリエンテーションが ホテル阪急インターナショナルにて開催されました。 そのお手伝いに わたしは …
2019.1.1 初日の出と初詣
明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 メルマガその他 SNSなどはご挨拶をしていたのに こちらは 抜けておりました。 今更にはなりますが 元旦は …
西国三十三所 巡礼の旅 第二十六番 第二十七番
実はわたし多趣味なのですが その中の一つに 『西国三十三所めぐり』 があります。 こちらにブログを移してからは まだUPしたことないので 今回が初になります。 先日は兵庫県赤穂市 …