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Grace B3 - グレースビースリー

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姿勢はパフォーマンスUPに3000時間の差がでます。

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「練習量に3000時間の差があります!」

 

姿勢がいかにボディラインやカラダのパフォーマンス性を変えるか…

 

 

私は以前、世界を目指す子供のテニスプレーヤーの姿勢の指導に行っていたことがありました。


 

世界を目指す子供を育てているテニスコーチに相談を受けてパーソナルで指導に行っていたのですが、そのコーチがおっしゃっていました。

 

 

姿勢の良い子と悪い子では同じレベルに達するのに
 

なんと!

 

「練習量に3000時間の差がでます!」

 

 

え”っ!?

 

 

わたしもそりゃ感じてはいたのですが

 

そんなに…?? 

 

 

だから

 

「姿勢を何とかしてくれ」と。。。

 

 

姿勢で世界を目指すような子たちのパフォーマンスを上げれるということは、日常生活のボディが変化するなんて当たり前のことなんですよね。

 

 

本当に姿勢は大切です。

 

 

姿勢が良いということは骨が正しいポジションにあるということです。

 

 

以前もお伝えしたように骨が正しいポジションにあるということは、自然とウエストラインのくびれができカラダの不調はなくなってきます。

 

 

☑ 洋ナシ体型は変わらない?

☑ お腹ばかりお肉がつく

☑ 太ももの前張り

☑ おしりと太ももの境目がない

☑ バストよりウエストが大きい

 

 

などなど…

姿勢が原因でこんなお悩みを作ってしまってることも…

理想のボディラインを目指すにはまずは姿勢をチェックしましょう。


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